Traillaufschuhe für Damen • Laufen104

Trailrunning Schuhe lohnen sich vor allem dann, wenn du häufig auf unterschiedlichem Terrain läufst. Sie sind so konzipiert, dass du mit ihnen problemlos über Wurzeln und Steine aber auch Gras und Asphalt laufen kannst.

Wechselnde sowie unebene Untergründe sind insbesondere in Wäldern und alpinem Gelände ein Thema. Mit Damen Trailrunning Schuhen, die speziell an die weibliche Anatomie angepasst sind, findest du perfekten Halt – bergauf wie bergab.

Grundsätzlich ist das Wandern mit Trailrunning Schuhen möglich. Empfehlenswert ist es allerdings nicht immer. Dies hängt gänzlich von deiner geplanten Wanderung ab. Handelt es sich um Tagestouren auf einfachen Strecken und gut befestigten Wegen, kannst du durchaus deine Traillaufschuhe tragen. Hier profitierst du vom geringeren Gewicht und ihrer hervorragenden Atmungsaktivität.

Bist du auf anspruchsvollen Strecken und felsigem Terrain unterwegs, sind knöchelhohe Damen Wanderschuhe oder Trekkingschuhe die bessere Wahl. Sie sind stabiler als Trailrunning Schuhe und bieten auch im Knöchelbereich festen Halt. Außerdem überzeugen sie durch ihre Robustheit. Deshalb solltest du auf Mehrtagestouren ebenfalls Wanderschuhe bzw. die noch widerstandsfähigeren Trekkingschuhe tragen.

Die Haltbarkeit deiner Trailrunning Schuhe lässt sich nicht so einfach vorhersagen, da verschiedenste Faktoren darauf Einfluss haben. Neben deinem individuellen Laufstil und dem Körpergewicht kommt es natürlich insbesondere darauf an, wie häufig sie benutzt werden, und auf welchem Terrain. Grobe Angaben für die Haltbarkeit gibt es zwar (ca. 2 Jahre oder zwischen 400 und 800 km), diese sind aber eher unzuverlässig.

Läufst du vor allem auf gut befestigten Pfaden, halten deine Schuhe in der Regel länger. Felsiger Untergrund mit vielen scharfkantigen Steinen beansprucht sowohl Profil als auch Sohle wesentlich stärker.

Genießt du nur hin und wieder die freie Natur beim Trailrunning, hast du ebenfalls länger Freude an deinen Traillaufschuhen. Häufiges Tragen fordert sie natürlich mehr.

Biomechanik, Laufstil und Gewicht beeinflussen die Abnutzung deiner Damen Trailrunning Schuhe ebenso. Bei manchen Läuferinnen wird beispielsweise der Fersenbereich schneller abgenutzt, bei anderen die Außensohle. Ein höheres Körpergewicht beeinflusst den Verschleiß insofern, als dass mehr Druck auf die Materialien ausgeübt wird.

Überprüfe deine Schuhe regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und ersetze sie, wenn notwendig. Nur so können sie dich optimal beim Laufen unterstützen.

Damen Trailrunning Schuhe unterscheiden sich von normalen Straßenlaufschuhen in ihrem Aufbau. Beide Arten sind so konzipiert, dass sie die spezifischen Anforderungen ihrer jeweiligen Einsatzbereiche genau erfüllen.

Laufschuhe sind mit einer besonders guten Dämpfung ausgestattet, um auf harten Flächen wie Asphalt und Beton ordentlich abzufedern. Meist sind sie leichter und punkten mit hoher Atmungsaktivität.

Traillaufschuhe hingegen sorgen auch auf unebenen, schlammigen Untergründen für guten Halt. Das liegt unter anderem an ihrem Profil und der griffigen Außensohle. Zudem sind sie strapazierfähiger, robuster und schützen dich besser vor Feuchtigkeit und Nässe.